tU NUEVO CURSO

¿Quieres sentirte mejor contigo misma?

Curso online de Ines Cadena Transforma tu relacion contigo misma

TRANSFORMA TU RELACIÓN CONTIGO MISMA

Si eres una mujer con un vida relativamente cómoda pero te sientes insatisfecha contigo misma, te autosaboteas, te exiges mucho, no sabes escucharte y menos cuidarte, priorizas todo y a todos antes que a ti misma…

Si quieres encontrar una manera de mejorar la relación contigo misma, exigirte menos, aceptarte como eres, quererte más y mejor, este curso online es para ti.

Te compartiré información variada para que aprendas a conocerte, a vivir con más calma tu cotidiano, detectar tus partes oscuras y aceptarlas, trascender tus creencias limitantes… a través de videos, meditaciones, y más… que te ayudarán a caminar hacia dentro y aprender a disfrutarte más.

Seguro que te identificas con alguna de las siguientes frases:

Curso Transforma tu relacion contigo misma - Ines Cadena
  • No tengo tiempo para mi, para cuidarme, no sé por dónde empezar …
  • Soy especialista en añadir “extra” de estrés a mi vida, tanto profesional y como personal.
  • No me valoro a mi misma y busco incansablemente el reconocimiento fuera.
  • Me siento casi siempre insegura y ansiosa sobre qué decisiones tomar, que camino seguir.
  • Me olvido de mi fácilmente, de mis necesidades y sentimientos, puedo complacer a todo el mundo menos a mí misma. Soy incapaz de poner límites.
  • Me auto saboteo de manera inconsciente, me exijo de manera desmedida. Soy crítica y negativa conmigo, complaciente con todo el mundo.
  • Lucho para ser buena en todos los ámbitos de mi vida, y esto implica un desgaste extremo tanto físico como psíquico.
  • Me desmorono fácil cuando recibo un mensaje de rechazo o de censura.
  • Tengo ganas de brillar pero me da miedo.
Curso Transforma tu relacion contigo misma - Ines Cadena

Y QUÉ TE LLEVAS CON ESTE CURSO...

Herramientas

  • 7 módulos con contenidos muy interesantes.
  • Videos.
  • Meditaciones.
  • Ejercicios prácticos.
  • 1 sesión individual de terapia exclusiva para ti.

Qué vas a lograr

  • Aprenderás a escucharte, técnicas meditativas para adentrarte hacia tu interior y saber qué sientes y qué necesitas.
  • Te vas a conocer a ti misma indagando en tus partes más molestas, acercándote a tus heridas.
  • Repasarás tus creencias reconociendo aquellas que te impiden crecer
  • Revisarás el valor que te concedes a ti misma.
  • Aprenderás a no sabotearte, a cuidarte, a aceptarte.
  • Empezarás una nueva etapa contigo, queriéndote y abrazando todo lo que eres.

Y QUÉ TE LLEVAS CON ESTE CURSO...

Herramientas

  • 7 módulos con contenidos muy interesantes
  • Videos
  • Meditaciones
  • Ejercicios prácticos
  • 1 sesión individual de terapia exclusiva para ti

Qué vas a lograr

  • Aprenderás a escucharte, técnicas meditativas para adentrarte hacia tu interior y saber qué sientes y qué necesitas
  • Te vas a conocer a ti misma indagando en tus partes más molestas, acercándote a tus heridas
  • Repasarás tus creencias reconociendo aquellas que te impiden crecer
  • Revisarás el valor que te concedes a ti misma
  • Aprenderás a no sabotearte, a cuidarte, a aceptarte
  • Empezarás una nueva etapa contigo, queriéndote y abrazando todo lo que eres
Ines Cadena - Transforma tu relacion contigo misma
Ines Cadena Terapeuta Psicocorporal

CÓMO FUNCIONA

Pasos a seguir

  1. Una vez te inscribas recibirás un mensaje de bienvenida, junto con un mensaje de la plataforma donde está alojado el curso para que puedas acceder al contenido.
  2. Tendrás acceso a todo el contenido: módulos, videos y audios para realizarlo a tu ritmo .
  3. En cuanto te inscribes podrás reservar una sesión individual conmigo cuando quieras.
  4. En la plataforma donde está el curso encontrarás la posibilidad de dejar comentarios o inquietudes, que responderé gustosamente .

CÓMO FUNCIONA

Pasos a seguir

  1. Una vez te inscribas recibirás un mensaje de bienvenida, junto con un mensaje de la plataforma donde está alojado el curso para que puedas acceder al contenido.
  2. Tendrás acceso a todo el contenido: módulos, videos y audios para realizarlo a tu ritmo .
  3. En cuanto te inscribes podrás reservar una sesión individual conmigo cuando quieras.
  4. En la plataforma donde está el curso encontrarás la posibilidad de dejar comentarios o inquietudes, que responderé gustosamente .

EL CONTENIDO

Para tu transformación

  1. Conócete a ti misma – una revisión sobre la importancia de adentrarnos en nuestro interior apoyada de herramientas.
  2.  Mirar de cerca tus heridas, las más primigenias.
  3.  Tu sombra: sin oscuridad no puedes brillar. Herramientas básicas para aprender a reconocer tu sombra.
  4. Revisa tus creencias, aquellas que te limitan.
  5.  Coloca tu autoestima en equilibrio, cómo darte cuenta del valor qué te das a ti misma.
  6.  El arte de dejarte en paz y aprender a soltar la exigencia.
  7. Amor incondicional a ti misma. El encuentro contigo misma con todo tu brillo y tu oscuridad, entregarte a ti y a a la vida.

EL CONTENIDO

Para tu transformación

  1. Conócete a ti misma – una revisión sobre la importancia de adentrarnos en nuestro interior apoyada de herramientas.
  2.  Mirar de cerca tus heridas, las más primigenias.
  3.  Tu sombra: sin oscuridad no puedes brillar. Herramientas básicas para aprender a reconocer tu sombra.
  4. Revisa tus creencias, aquellas que te limitan.
  5.  Coloca tu autoestima en equilibrio, cómo darte cuenta del valor qué te das a ti misma.
  6.  El arte de dejarte en paz y aprender a soltar la exigencia.
  7. Amor incondicional a mi misma. El encuentro contigo misma con todo tu brillo y tu oscuridad, entregarte a ti y a a la vida.

SOY INÉS CADENA

Ines Cadena Garaizar

Terapeuta transpersonal, profesora de Yoga, Mindfulness y Movimiento Río Abierto … facilitadora de Círculos de Mujeres.
Buscadora al encuentro de mí misma, incansable y apasionada … He transitado las profundidades más oscuras y he conseguido con el tiempo salir empoderada.

Con más de quince años de formación y experiencia profesional, apoyo a mujeres que quieren sentirse tal y como son, que han dejado el autosabotaje, la exigencia y los malos tratos con ellas mismas… Han aprendido a escucharse, conocen su narrativa, sus resistencias, no esconden quienes son y abrazan su brillo y su oscuridad por igual…

Mujeres que se han comprometido con su crecimiento, bienestar y son dueñas de si mismas … Viven despiertas y despiertan…
Han mutado y cambiado de piel muchas veces
Son el veneno y el antídoto…
Se consideran únicas e irrepetibles, son infinitas…

Ines Cadena

ESTE ES TU CURSO ONLINE
CON EL QUE PODRÁS EMPEZAR EL CAMINO
PARA FORTALECER TU AMOR PROPIO,
DISFRUTARTE MÁS Y
TENER UNA MEJOR RELACIÓN CONTIGO MISMA

Accede este mes por tan solo

(precio edición BETA)

PARA QUIÉN ES ESTE CURSO...

ES para tí si

  • Estás dispuesta a comprometerte y poner en acción tu relación contigo misma.
  •  Tu voluntad y ganas marcarán el éxito del proceso.
  • Quieres dejar atrás tu mentalidad, tus dinámicas creadas que no te ayudan a sentirte feliz y satisfecha de ti misma.
  • Eres consciente que la única responsable de tu transformación eres tú. Serás acompañada en todo momento.
  • Quieres conectar más profundamente contigo.
  • Quieres darte el permiso a brillar y ser quien eres.

NO lo es si

  • Esperas un cambio inmediato o una receta milagrosa.
  • Sigues aferrada a lo de siempre y sigues saboteándote, engañándote con posible cambios.
  •  No tienes una mentalidad abierta al cambio y a nuevas posibilidades para ti misma.
  •  Buscas un proceso sin compromiso, sin responsabilidades ni autodisciplina.

EL CURSO INCLUYE

7 módulos con contenidos muy interesantes 

Vídeos, meditaciones y ejercicios prácticos

Una sesión individual de terapia exclusiva para ti

(precio edición BETA)

Curso online de Ines Cadena Transforma tu relacion contigo misma - Te acompaño

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