Descubrí el yoga hace 15 años y desde entonces lo practico cada día porque me armoniza, me alivia y conecta mi cuerpo con mi mente.
Aunque mi base está en el Hatha Yoga, me nutro de los diferentes yogas de los maestros/as y profesoras/es con los que me he formado.
El yoga que practicamos en clase es:
- Un yoga sencillo: practicamos pocas posturas porque priorizamos la conciencia y el disfrute en la ejecución de cada una de ellas.
- Un yoga lento que nos llena de calma y libera nuestra mente de pensamientos.
- Un yoga que aúna voluntad y placer. Respetamos y cuidamos los límites de nuestro cuerpo desde un “esfuerzo enfocado y gustoso”.
Las sesiones presenciales son los Jueves a las 19:00 en C/ Peñuelas 59 (Little House). Metro: Acacias y Embajadores
Duración: 1 hora
