Programa Mujeres que Se Cuidan

A partir de los 40 y pico años empiezan las alteraciones paulatinas en nuestras hormonas y observamos cambios en nuestro cuerpo extensibles al estado de animo, energía, emociones…

Este es un proceso que dura añoooosssss. Y los cambios son muchos.

Dejemos de poner parches y resolver sobre la marcha, sin criterio, sin herramientas. ¡¡A salto de mata!!!

Definitivamente es necesario tener herramientas para tener la confianza total y abordar la etapa de la madurez con mucha energía vital disminuyendo definitivamente los efectos de la edad.

Cómo aumentar tu energía vital y disminuir los efectos de la edad.

 

Soy gran experta en acompañar procesos de mujeres de +40 años y te voy a revelar claves para vivir esta etapa en paz y con mucha tranquilidad.

 

Mas del 90% de las mujeres de +40 se sienten insatisfechas con su cuerpo, incluso las que se cuidan fisicamente.

 

¿Sabías que además la mayoría de ellas se sienten con muy baja energía vital y que aproximadamente 1 de cada 3 mujeres sufre insomnio en esta etapa?.

 

Y por si fuera poco la salud mental y emocional de las mujeres en estos tiempos ha empeorado enormemente, 50% sufre ansiedad y stress, y no se están tomando ningún tipo de medidas.

 

Unete al Programa Mujeres Estelares, nueva generación mujeres más 40

 

¿Te has dado cuenta que te encuentras en una época que estás muy en la queja y que cuando te miras al espejo no te reconoces?

 

Tu cuerpo esta cambiando, ¿qué puedes hacer para sentirte mejor y tener más energía?

 

¿Estas cansada, no sabes escucharte y menos cuidarte?. ¿Priorizas todo y a todos antes que a ti misma?

 

Lo entiendo perfectamente

 

Estas viviendo una etapa retadora con muchos cambios que te superan y no tienes ni idea de cómo abordarlos.

 

Esta bien, te voy a revelar lo que yo hago y cómo, así que la ayuda está en camino, pero será más adelante…

 

 

Te voy a contar mi historia…

 

Mi menopausia a los 47 años unida a una crisis muy fuerte por mi separación tras 20 años de relación, hicieron que tomará medidas serías.

 

El estrés, la falta de energía, insomnio se adueñaron de mi. Y aunque he vivido varias crisis con diferentes formas,  esta última fue la revelación. Me di cuenta que mi  cuidado y centrarme en mi misma era lo más importante.

 

Cuando sientes que tu cuerpo cambia, que tu energía no es la misma, que estás tremendamente cansada porque duermes mal y que el escenario de tu vida eres tu, contigo misma, sólo podía cambiar. Estaba mi familia y amigas pero sólo yo podía hacer el cambio.

 

Pero hubo un día de Mayo del 2017 en el que ya no podía más, me levante hice yoga al lado de la cama, estuve respirando un rato … Ahí me di cuenta que mi trabajo empezaba en el cuerpo y en el compromiso conmigo misma. Esta iba a ser la única forma de recuperarme y salir de la depresión. Sólo con pastillas no era suficiente.

 

Esta vez comencé por los básicos dormir bien, comer, meditar y dedicar tiempo para mi para escucharme, conozco muy bien mi narrativa y mis múltiples resistencias después de muchos años de trabajo personal.

 

A partir de aquí hice el clic que necesitaba, estaba ya en esta etapa de la madurez donde estoy  ahora, recogiendo los frutos de tanto años.

 

Soy terapeuta transpersonal, profesora de Yoga, Mindfulness y Movimiento Expresivo… facilitadora de Círculos de Mujeres.

 

Comprometida con mi propósito,  apasionada y disfrutona de la vida.

Imagina…

Desafiar el paso del tiempo y aceptar los cambios en tu cuerpo.

Tener tus propias rutinas para vivir esta etapa en paz contigo misma .

Una transformación definitiva en tu madurez incluyendo herramientas sencillas que integran todas las áreas de la persona: Cuerpo, mente y espíritu.

En definitiva, ser una mujer que toma las riendas de esta segunda etapa de su vida, que sabe lo que quiere y disfruta.

Te quiero presentar PROGRAMA
Mujeres que Se Cuidan:
Nueva generación de mujeres +40

Un programa único para mujeres +40 que aumentan su energía y disminuyen los efectos de la edad con rutinas y con herramientas sencillas para su cuerpo, su mente y su espíritu (energía)

Este programa ES para ti si:

  • Estás dispuesta a comprometerte contigo misma.
  • Tu voluntad y ganas marcarán el éxito del proceso.
  • Quieres dejar atrás tu mentalidad, recuperar tu energía vital y sentirte en paz contigo misma.
  • Te haces cargo de que la única responsable de tu cambio eres tu. Te acompañaré en todo momento.
  • Quieres sentirte bien contigo y con tu vida en esta etapa de la madurez.
  • Quieres cambiar de hábitos y crear rutinas saludables para ti para desafiar el paso del tiempo.

Este programa NO es para ti si:

  • Esperas un cambio inmediato  o una receta milagrosa.
  • Sigues aferrada a lo de siempre y  sigues saboteándote, engañándote con posible cambios que nunca llegan.
  • No tienes una mentalidad abierta al cambio y a nuevas posibilidades para ti misma.
  • Buscas un proceso sin compromiso y sin responsabilidades.

7 módulos con vídeos explicativos

2

MÓDULO 1:

Entenderte a ti misma: la llave para tu cambiar tu VIDA

Descubrirás con total claridad por qué has vivido la vida que has vivido hasta ahora

3

MÓDULO 2:

Mujer completa

Aprenderás a aceptar totalmente tus sombras y potenciar de manera espectacular tus luces

4

MÓDULO 3:

El origen de todos mis males

Sanarás todo aquello que te ha limitado en tu vida hasta el día de hoy

5

MÓDULO 4:

Tus pensamientos te empoderan

Aprenderás a pensar y actuar de modo que puedas crear la vida que tú deseas

6

MÓDULO 5:

Quiérete como nunca

Aprenderás a quererte y respetarte como nunca lo has experimentado hasta el momento.

7

MÓDULO 6:

En Paz conmigo misma

Aprenderás a dejar de juzgarte y ser híper exigente, sintiéndote a la vez plenamente realizada

8

MÓDULO 7:

Feliz, completa y realizada para siempre

Consolidarás los aprendizajes y crearás hábitos y rutinas para que puedas desarrollar lo aprendido durante toda tu vida

Mi garantia: Si después de la primera semana y la sesión grupal ves que el curso no es para ti, te devuelvo el dinero.

Testimonios:

 

Pilar A. – Mi vida ha cambiado completamente con el acompañamiento de Inés, supuso un antes y un después. Lo recomendaría infinitamente, no tengo palabras que definan la satisfacción que siento por haber encontrado a Ines, necesitaba  que alguien como ella me mostrara el camino hacia la luz.

 

Laura M. – Con Inés pasé del estrés a la calma el yoga, la meditación y su acompañamiento me ayudaron en un momento que no me reconocía a mi misma, con mucho malestar y ansiedad.  Fue una etapa dura pero he aprendido a cuidarme, a estar tranquila y ahora siento esta etapa de la madurez como un regalo.

 

Maite L. – Estoy muy agradecida a Inés, ella me abrió una nueva forma de relacionarme conmigo en mi menopausia y madurez. La super recomiendo.

PERO ESO NO ES TODO...

Además de todo esto también existen una serie de materiales adicionales que complementan la formación:

7 módulos con 7 videos

 

Tendrás 1 start session 1:1 para conocerte en profundidad, analizar tu caso particular y poderte dar el mejor acompañamiento.

 

1 sesión final 1:1 de cierre

 

1 sesión intermedia 1:1 de 30 min para hacer una revisión y valoración

 

Acceso a clase grupal semanal  para compartir dudas y aprendizajes,  previa entrega por parte de las alumnas de sus preguntas

 

4 sesiones quincenales de yoga, respiración y meditación

 

Acompañamiento permanente durante toda la formación vía e-mail.

 

Ejercicios en pdf y materiales varios

 

Y LOS BONOS…

 

BONO 1 – Conectarse a la clitowifi. Una técnica que te dará paz, placer y poder interior. Por María Bascon Logroño  @fisiomujeryninos

BONO 2  – Yoga facial y automasaje: las herramientas imprescindible a partir de los 40.  Por  Pilar Garrido Arenzana  de @pilar.lavidamejor

BONO 3  – ¿Cómo evitar que tu suelo pélvico muera lentamente?. Por Maria Pérez Suárez  de @maria_fisiomujer

BONO 4  – La menopausia como portal a la mejor etapa de tu vida. Por Mónica Manso de @monicamanso_

BONO 5  – Plantas y aceites para la madurez.  Por Celia de Diego de Miguel de @celiarana_consciente

BONO 6 – La dieta definitiva a partir de los 40 . Por Veronica Mas de @eatinglifeavocados 

PLAZAS MUY LIMITADAS

Y por si fuera poco... con garantía

GARANTÍA DE SATISFACCIÓN, si después de la primera semana y la primera sesión grupal ves que el curso no es para ti, te devuelvo el dinero.

Haz clic aquí hoy comienza tu transformación hoy mismo:

Si quiero programa Mujeres Estelares!

Preguntas frecuentes:

 

¿Qué recibo cuando compro?

  • Tendrás acceso a todo el contenido en mi web: módulos, videos y audios  para realizarlo a tu ritmo.
  • En cuanto te inscribes puedes reservar una sesión individual conmigo
  • Los bonos los tendrás al final del curso, así te centrarás más en el contenido del curso.

¿Qué pasa sino me funciona?

Recuerda si la primera semana no estás contenta después de ver los primeros módulos y tener la sesión, te devuelvo el dinero.

 

¿Qué pasa si tengo dudas o no entiendo algo?

Siempre podrás poner en contacto conmigo en hablamos@inescadena.com y te resolveré las dudas lo antes posible.

 

¿Puedo pagarlo a plazos?

En principio el pago es único pero se pueden siempre contemplar casos individuales.

Espero tenerte como alumna y  ayudarte a lograr mayor bienestar en tu vida y contigo misma, lo he conseguido con otras mujeres que sentían  mucha insatisfacción en sus vidas.

Nos vemos pronto,

Inés Cadena