Te ayudo a buscar lo que necesitas desde dentro, desde ti misma

a que te entiendas, te respetes y valores
(solo tienes que querer)

Para que esto funcione es fundamental la confianza entre tú y yo.
Por eso te invito a la primera sesión para que decidamos si nos apetece hacer este viaje juntas.

Siendo sinceras… ¿de 0 a 10 cuánto disfrutas de la vida?

Esta es la gran pregunta Podríamos decir que eres de las que disfruta a medias…
  • Te repites a ti misma: ”¿pero de qué me quejo?”. Miras a tu alrededor y tu vida no va tan mal… pero sientes que falta algo.
  • Intentas no agobiarte y estar más relajada, no engancharte con los problemas del día a día.
  • Te dices muchas (pero que muchas) veces “A partir de ahora todo va a cambiar” pero supone demasiado esfuerzo y al final todo sigue igual.
  • Pruebas terapias, has leído libros o no, intentas cuidarte … Lo intentas, pero por dentro no estás bien y sientes un vacío dentro.

Puedo ayudarte a entender eso de ti que no te cuadra, respetar tus deseos y valorarte como eres

Te propongo iniciar un viaje a tu interior.

Yo te acompaño, pero caminamos a tu ritmo, revisando creencias, patrones y todo malestar, sufrimiento que vaya surgiendo.

No tengas miedo, no es desgarrador.

Es ante todo liberador, muy muy sanador y puede ser fácil.

De hecho, yo me encargo de que sea fácil.

¿Por qué mi terapia?

En estos momentos hay terapias a patadas.

Por eso te doy  razones contundentes para que empieces tu proceso terapéutico conmigo.

¿De qué va este proceso terapéutico que te propongo?

Va de ti, porque el recorrido terapéutico es individual.

Revisaremos el hit parade “mamá, papá, la niña interior”, iluminaremos tu sombra y conocerás aquellos aspectos de ti misma que desconocías y que pueden ser maravillosos.

La gente que más disfruta de la vida es aquella que tiene dominada su atención

Por eso el Mindfulness y la respiración consciente son las herramientas con las que trabajaremos. Se trata de integrar esta práctica en nuestro cotidiano, en cada situación, desde el momento de la comida hasta en la conversación con una amiga. También son imprescindibles tu implicación y tu compromiso. Y yo me encargo de que todo esto sea un proceso amable.

Bienvenida al resto de tu vida…

Pero espera, para que esto funcione es fundamental la confianza entre tú y yo.

Por eso  la primera sesión es gratis para que puedas preguntarme todas tus dudas….

Espera, quizá tienes alguna pregunta…

¿Para quién es la terapia?

La terapia es para mujeres, aunque también trabajo con hombres. Para toda mujer que busca un cambio, que busca entenderse y llevarse mejor consigo misma, algunas también buscan crecimiento. Mujeres que se conquistan a sí mismas y quieren definitivamente disfrutar de la vida.

¿Cuánto tiempo dura la terapia?

La terapia no tiene un tiempo determinado, puede ser desde unos meses hasta unos años. Depende del proceso individual. La puedes dejar cuando quieras, aunque se trata de cerrar el proceso.

¿Con qué frecuencia son las sesiones?

Al principio durante unos meses son semanales, luego quincenales y finalmente mensuales.

¿Cuánto cuesta y cómo se paga?

Cada sesión son 50€, puedes pagar….

¿Hay alguna sesión para conocerte?

Regalo una sesión de 30 min para que nos conozcamos y ver si hay feeling.